Die Gründe einen Selbstverteidigungskurs für Frauen zu besuchen sind vielfältig. Viele Frauen haben noch nie irgendwelche Gewalterfahrung gemacht,
wollen aber vorbereitet sein, sollte es doch einmal passieren. Manche haben einen gefährlichen Nachhauseweg und
wollen wissen wie man sich in einer Notwehrsituation effektiv
Schützen kann.
Es gibt auch Frauen, die bereits Gewalterfahrung gemacht haben, seien es Belästigungen, anzügliche Bemerkungen oder auch Schläge.
Ein Selbstverteidigungskurs für Frauen kann helfen, eine eventuell
gefährliche Situation richtig einzuschätzen und kann helfen
das sich Betroffene im Ernstfall wirksam verteidigen können.
Besondere Vorkenntnisse oder Fitness sind bei einer Teilnahme nicht erforderlich.
Wenn sie sich also entschieden haben, dass sie an einem
Selbstverteidigungskurs teilnehmen möchten,
dann enthält dieser neben wichtiger Theorie auch das erlernen von Befreiungstechniken und Tritten.
Gute Selbstverteidigung ist zu einem großen Teil auch
Psychologie, ist eine Sache der
und spielt sich im
Kopf ab.
Sehr wichtig ist dabei das der Kurs von einem sehr erfahrenen Instruktor abgehalten wird.
Mit Großmeister Josef Fichtner 6. Dan
Taekwondo und 5. Dan steht den Teilnehmern in der
Kampfkunstschule
Fichtner einer der erfahrensten Experten im Bereich
Selbstverteidigung
mit mehr als 40 Jahre Erfahrung zur Seite.
Bei einem Selbstverteidigungskurs für Frauen lernen diese, dass es
Grenzen gibt, dass Respekt einen anderen
gegenüber wichtige Werte
sind und niemand das Recht hat einen anderen Schaden zuzufügen.
Angreifer suchen niemals einen Gegner, sie suchen immer ein Opfer.
Wer sich Verteidigen möchte,
muss als erstes aus der Opferrolle
raus und zu einem Gegner werden.
Dies erfordert Mut und eine
gehörige Portion Selbstvertrauen. Dabei sind wichtig, Gestik, Stimme
und
ein selbstsicheres Auftreten des Opfers.
In zielgerichteten Rollenspielen werden die Teilnehmer eines
Selbstverteidigungskurse auf eine
bedrohliche Situation
vorbereitet.
Weitere Inhalte eines Selbstverteidigungskurses
sind:
Übungen für Gestik und Selbstbehauptung
Einstudieren wirksamer Schlag und Stoßtechniken
Wie gehe ich mit meiner Angst um, und was passiert wenn ich Angst habe
Einfache Befreiungs und Lösetechniken gegen Festhalten oder Umklammerungen
Wie funktionieren einfache Hilfsmittel und wie kann ich
Alltagsgegenstände
wirksam zur Selbstverteidigung verwenden
Generell kann und sollte jede Frau, gleich welchen Alters oder
Fitness einmal einen Selbstverteidigungskurs
besucht haben. Und
Nein, niemand muss Angst haben ein Opfer zu werden, die
Wahrscheinlichkeit
dies zu werden ist gering. Trotzdem, jeder
Mensch muss ich in seinem Leben behaupten, und jeder
muss sich
irgendwann gegen etwas zur Wehr setzten, sei es gegen Mobbing,
Ausgrenzung, oder sonstigen
Dingen die ich nicht möchte. Nein
sagen, ist oft sehr schwer.
Aber sollte es doch einmal nötig sein sich körperlich wehren zu müssen, dann ist man vorbereitet.
Wer sich neben einen Selbstverteidigungskurs auch für regulären Kampfkunst-Unterricht interesssiert, kann
in der Kampfkunstschule Fichtner auf ein erstklassiges Ausbilderteam vertrauen.
Hier können sie einen Termin für einen Probeunterricht vereinbaren: https://www.taekwondo-schule-fichtner.de/Kontakt
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