Taekwondo nimmt uns Herausforderungen nicht ab.

Es bietet aber einen Rahmen, in dem wir lernen können, mit ihnen umzugehen.

Im Training erleben Schülerinnen und Schüler regelmäßig:

• etwas Neues funktioniert nicht sofort

• eine Technik muss wiederholt werden

• Fehler werden korrigiert

• Ziele brauchen Zeit

• andere Menschen müssen respektiert werden

• Fortschritt entsteht durch eigenes Handeln

Diese Erfahrungen können auch außerhalb des Trainings hilfreich sein.

Jeder trägt Verantwortung für sein eigenes Training.

Der Trainer kann erklären, korrigieren und motivieren – üben muss der Schüler selbst.

Dazu gehört auch, Verantwortung für das eigene Verhalten zu übernehmen.

Besonders im Partnertraining gilt:

Meine Technik darf meinen Trainingspartner nicht unnötig gefährden.

Mit zunehmender Erfahrung wächst deshalb nicht nur das technische Können, sondern auch die Verantwortung.

Der Weg vom Anfänger zu höheren Gürtelgraden besteht aus vielen kleinen Etappen.

Eine neue Poomsae lernen.

Eine Technik verbessern.

Eine Gürtelprüfung vorbereiten.

Vielleicht später einen Wettkampf bestreiten oder den Schwarzen Gürtel erreichen.

Dadurch erleben Schülerinnen und Schüler:

Große Ziele entstehen aus vielen kleinen Schritten.

Man muss nicht heute schon alles können.

Man muss bereit sein, weiterzugehen.

Fehler gehören im Taekwondo zum Training.

Ein Tritt funktioniert nicht.

Eine Bewegungsfolge wird vergessen.

Bei einer Prüfung ist man nervös.

Ein Wettkampf läuft anders als erwartet.

Die entscheidende Frage lautet dann nicht:

„Warum kann ich das nicht?“

Sondern:

„Was kann ich daraus lernen?“

Trainer korrigieren, der Schüler probiert erneut – und genau dadurch entsteht Entwicklung.

Während des Trainings müssen viele Dinge gleichzeitig beachtet werden:

• Technik

• Gleichgewicht

• Distanz

• Atmung

• Blickrichtung

• Trainingspartner

• Anweisungen des Trainers

Wer nicht aufmerksam ist, merkt schnell, dass die Technik schwieriger wird.

Deshalb fordert Taekwondo immer wieder, im jeweiligen Moment präsent zu sein.

Diese Fähigkeit kann auch in Schule, Ausbildung, Beruf und Alltag hilfreich sein.

Respekt zeigt sich nicht nur durch eine Verbeugung.

Er zeigt sich im täglichen Verhalten.

Zum Beispiel:

• zuhören

• Trainingspartner ernst nehmen

• Regeln einhalten

• andere unterstützen

• kontrolliert trainieren

• Erfolge anderer anerkennen

Taekwondo ist kein Training, bei dem man andere kleinmachen muss, um selbst stärker zu wirken.

Man entwickelt sich miteinander.

Nicht jeder Fortschritt ist sofort sichtbar.

Manche Techniken benötigen viele Wiederholungen. Manche Ziele brauchen Monate oder Jahre.

Gerade darin steckt eine wichtige Erfahrung:

Nicht aufzugeben, nur weil etwas schwierig wird.

Durchhaltevermögen bedeutet dabei nicht, sich blind durch jede Situation zu zwingen.

Es bedeutet, Schwierigkeiten anzunehmen, an Lösungen zu arbeiten und Schritt für Schritt weiterzumachen.

Nein.

Natürlich können Wettkämpfe, Prüfungen und sportliche Erfolge wichtige Ziele sein.

Aber Taekwondo besteht nicht nur aus Sieg oder Niederlage.

Auch nach einem verlorenen Wettkampf kann ein Schüler etwas gelernt haben.

Auch eine nicht bestandene Prüfung kann zeigen, woran noch gearbeitet werden muss.

Langfristig zählt deshalb nicht nur das Ergebnis.

Entscheidend ist:

Wie gehe ich mit dem Ergebnis um – und was mache ich als Nächstes daraus?

Mit jedem neuen Gürtel kommen neue Aufgaben.

Und selbst bekannte Techniken können immer weiter verbessert werden.

Der Schwarze Gürtel bedeutet deshalb nicht:

„Jetzt kann ich alles.“

Er steht vielmehr für einen weiteren Abschnitt auf dem Ausbildungsweg.

Diese Haltung – neugierig bleiben und weiterlernen – gehört für uns zur Kampfkunst.

Kinder erleben im Training viele dieser Prinzipien ganz praktisch.

Sie lernen beispielsweise:

• aufmerksam zuzuhören

• eine Aufgabe zu Ende zu bringen

• Regeln einzuhalten

• mit anderen zusammenzuarbeiten

• nach einem Fehler weiterzumachen

• Fortschritte wahrzunehmen

• Verantwortung zu übernehmen

Dabei geht es nicht darum, aus jedem Kind einen Wettkämpfer zu machen.

Taekwondo soll Kinder dabei unterstützen, ihre eigenen Fähigkeiten Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.

Technik und persönliche Entwicklung gehören für uns zusammen.

Unsere Trainer vermitteln deshalb nicht nur Tritte, Formen oder Selbstverteidigung.

Wir möchten unseren Schülerinnen und Schülern einen Rahmen geben, in dem sie lernen können:

Ziele zu verfolgen.
Verantwortung zu übernehmen.
Respektvoll miteinander umzugehen.
Aus Fehlern zu lernen.
Und auch bei Herausforderungen weiterzumachen.

Jeder entwickelt sich dabei in seinem eigenen Tempo.

Macht Taekwondo automatisch selbstbewusster?
Nicht automatisch. Regelmäßiges Training, erreichbare Ziele und sichtbare Fortschritte können jedoch dazu beitragen, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufzubauen.

Muss man Wettkämpfe machen?
Nein. Wettkampf ist eine Möglichkeit innerhalb des Taekwondo, aber nicht für jeden Schüler das persönliche Ziel.

Lernen Kinder im Taekwondo nur Disziplin?
Nein. Zum Training gehören ebenso Bewegung, Koordination, Gemeinschaft, Technik, Selbstvertrauen und Freude am Lernen.

Ist der Schwarze Gürtel das Ende der Ausbildung?
Nein. Für viele Kampfkünstler beginnt mit dem Schwarzen Gürtel vielmehr ein neuer Abschnitt ihres Ausbildungswegs.

Taekwondo kann uns nicht versprechen, dass im Leben immer alles gelingt.

Es kann uns aber etwas anderes zeigen:

Wie man sich vorbereitet.

Wie man an einem Ziel arbeitet.
Wie man mit Fehlern umgeht.
Wie man Verantwortung übernimmt.
Und wie man nach einer Herausforderung weitermacht.

Genau deshalb endet Kampfkunst für uns nicht an der Tür des Dojang.