Disziplin bedeutet, Verantwortung für das eigene Training und Verhalten zu übernehmen.

Dazu gehört:

• aufmerksam trainieren

• Techniken sorgfältig ausführen

• regelmäßig zum Training kommen

• Regeln einhalten

• respektvoll mit anderen umgehen

• an Fehlern arbeiten

• nicht sofort aufgeben

Disziplin entsteht dabei nicht von heute auf morgen. Sie entwickelt sich Schritt für Schritt.

Taekwondo besteht aus Bewegungen und Techniken, die durch Wiederholung immer sicherer werden.

Eine Technik funktioniert selten beim ersten Versuch perfekt.

Wer regelmäßig trainiert, merkt mit der Zeit:

Was gestern noch schwierig war, wird heute leichter.

Genau diese Erfahrung ist ein wichtiger Bestandteil des Taekwondo-Wegs.

Fortschritt entsteht nicht dadurch, alles sofort zu können – sondern dadurch, kontinuierlich daran zu arbeiten.

Im Taekwondo lernen Schülerinnen und Schüler, ihre Bewegungen bewusst zu kontrollieren.

Eine Technik soll nicht einfach mit möglichst viel Kraft ausgeführt werden.

Gefragt sind:

• Kontrolle

• Konzentration

• Genauigkeit

• angemessener Krafteinsatz

Gerade im Partnertraining ist Selbstbeherrschung besonders wichtig.

Wer eine Technik beherrscht, muss auch in der Lage sein, sie kontrolliert einzusetzen.

Kampfkunst funktioniert nur, wenn Trainingspartner respektvoll miteinander umgehen.

Dazu gehören beispielsweise:

• zuhören

• den Trainingspartner ernst nehmen

• Rücksicht nehmen

• Regeln beachten

• Trainer und Mitschüler respektieren

• gemeinsam lernen

Der Trainingspartner ist kein Gegner, den man besiegen muss.

Er hilft dabei, die eigenen Fähigkeiten weiterzuentwickeln.

Nein.

Disziplin sollte nicht bedeuten, dass Kinder ohne nachzudenken Anweisungen befolgen.

Viel wichtiger ist, dass sie lernen, Verantwortung für ihr eigenes Verhalten zu übernehmen.

Das kann beispielsweise bedeuten:

• zuhören, wenn etwas erklärt wird

• eine Aufgabe konzentriert beenden

• warten, bis man an der Reihe ist

• mit anderen fair umgehen

• nach einem Fehler noch einmal versuchen

Dadurch wird Disziplin zu einer Fähigkeit, die Kinder zunehmend selbstständig entwickeln können.

Fehler gehören zum Taekwondo.

Eine neue Poomsae, ein schwieriger Tritt oder eine Prüfungsvorbereitung kann herausfordernd sein.

Gerade hier zeigt sich Disziplin:

Nicht alles muss sofort funktionieren.

Ein Schüler lernt:

1. Fehler erkennen

2. Korrektur annehmen

3. Technik erneut ausprobieren

4. weiter üben

5. Fortschritt wahrnehmen

Dieses Prinzip begleitet den gesamten Ausbildungsweg.

Vom ersten Training bis zu höheren Gürtelgraden liegen viele einzelne Trainingsstunden.

Jeder neue Gürtel steht deshalb nicht nur für neue Techniken.

Er zeigt auch:

• regelmäßiges Training

• Geduld

• Durchhaltevermögen

• Lernen

• persönliche Entwicklung

Der Schwarze Gürtel entsteht nicht durch einen einzelnen besonders guten Trainingstag.

Er ist das Ergebnis vieler kleiner Schritte.

Die Erfahrungen aus dem Training lassen sich auf viele andere Situationen übertragen.

Wer gelernt hat:

• sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren

• regelmäßig zu üben

• Fehler auszuhalten

• an einem Ziel dranzubleiben

• respektvoll mit anderen umzugehen

kann diese Fähigkeiten auch in Schule, Ausbildung, Beruf und Alltag nutzen.

Taekwondo löst natürlich nicht automatisch alle Herausforderungen des Lebens.

Es bietet aber einen Rahmen, in dem solche Fähigkeiten immer wieder praktisch geübt werden.

Disziplin entsteht bei uns nicht durch Druck, sondern durch klare Regeln, regelmäßiges Training und erreichbare Ziele.

Unsere Trainer begleiten die Schülerinnen und Schüler Schritt für Schritt.

Dabei geht es darum:

• Fortschritte sichtbar zu machen

• Verantwortung zu übernehmen

• technische Ziele zu erreichen

• respektvoll miteinander zu trainieren

• auch bei Herausforderungen weiterzumachen

Jeder entwickelt sich dabei in seinem eigenen Tempo.

Muss man besonders diszipliniert sein, bevor man mit Taekwondo beginnt?
Nein. Disziplin ist etwas, das sich durch regelmäßiges Training entwickeln kann.

Hilft Taekwondo Kindern bei der Konzentration?
Im Training müssen Kinder zuhören, Bewegungen beobachten, Abläufe merken und Aufgaben konzentriert ausführen. Dadurch wird Konzentration regelmäßig gefordert und geübt.

Ist Taekwondo sehr streng?
Es gibt klare Regeln und Strukturen. Gleichzeitig soll eine positive Trainingsatmosphäre entstehen, in der Lernen, Entwicklung und Freude an der Bewegung zusammengehören.

Was passiert, wenn jemand Fehler macht?
Fehler sind Teil des Lernprozesses. Sie werden korrigiert und die Technik wird erneut geübt.

Warum sind Gürtelprüfungen wichtig?
Sie geben den Schülerinnen und Schülern erreichbare Zwischenziele und machen den eigenen Fortschritt sichtbar.